⚖️ BMI計算・肥満度チェック
身長と体重を入力するだけで、BMI（体格指数）・肥満度・適正体重を即座に計算します。日本肥満学会の判定基準に対応しています。
BMI値
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適正体重
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適正体重との差
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| BMI | 判定 | あなた |
|---|---|---|
| 〜18.5未満 | 低体重（痩せ） | |
| 18.5〜25.0未満 | 普通体重 | |
| 25.0〜30.0未満 | 肥満（1度） | |
| 30.0〜35.0未満 | 肥満（2度） | |
| 35.0以上 | 肥満（3度以上） |
よくある質問
BMIの計算方法は？
BMI = 体重(kg) ÷ 身長(m)²で計算します。例えば身長170cm・体重65kgの場合、65 ÷ (1.70)² = 22.5となります。
BMIの正常範囲は？
18.5〜25.0が普通体重の範囲です。18.5未満は低体重（痩せ）、25.0以上は過体重（肥満）とされています。
適正体重の計算方法は？
適正体重 = 身長(m)² × 22で計算できます。BMI22が最も疾病リスクが低いとされています。